Sara Marita Kramer: Ein turbulenter Abschied von einer Skisprung-Ikone

Sara Marita Kramer verabschiedet sich vom Skispringen: Karrierende, emotionaler Rückblick und ihre bedeutende Entscheidung für die Zukunft.

Plötzliches Karriereende: Sara Marita „Kramer“ UND ihr unerwarteter Rücktritt

Kennst du’s??? Plötzlich zieht die Skisprung-Ikone den Schlussstrich; ich sitze wie ein Häufchen Elend vor dem Fernseher […]

Die Nachricht trifft mich wie ein Schneeball im Gesicht; 23 Jahre alt — Echt jetzt? Das Update zerreißt meinen Desktop so radikal; es ist wie ein Telemarketer; der mein Nervenkostüm bei Sonnenaufgang zerstört.

Und das war’s! „Die „Bereitschaft“ fehlt“; das sagt sie selbst!?! Ich sehe sie förmlich vor mir, wie sie wie ein gebrochenes Scharnier auf dem Tisch sitzt; ihre „Träume“ verstreut wie Konfetti nach dem neuen Jahr; „Ich „möchte“ „zeigen“, dass es stark$1$2. Es ist möglich; ich bin da geradeaus in eine Idee reingefallen wie in eine blaue kalte Regentonne; ich tauche nie nie wieder auf!!

bewusste Entscheidungen zu treffen“; ach:

"welcher" MUT!!! Aber
Um Himmels Willen; wo bleibe ich in „dieser“ trostlosen Kaffeebar? Der ""Geruch"" von verbranntem Toffee; das klingt nach meinen: Hoffnungen

Wutbürgerphase: Das sollte "“nicht“" das Ende sein!!! Selbstmitleid schleicht sich ein: Ich heule mich in den Schlaf!!! Während 1 Nachrichten wiederholen. Wie toll sie war; Galgenhumor: Vielleicht springt sie „einfach“ heimlich ab in die Alpen UND handelt mit Wellness-Tees!! Panik überfällt mich; ich schnappe nach Luft; als mir einfällt; dass ich nun selbst unfit werde! Resignation ist die einzige übrig gebliebene Emotion; Jawohl; das knackt wie Bubble-Wrap der Erkenntnis: Es ist laut UND befriedigend […] ich erinnere mich schmerzlich an 2022, als sie wegen Covid zu Hause bleiben: Musste UND alle Träume schmolzen wie Schnee in der prallen Sonne… Na toll; mein toller Bluetooth stirbt wieder mal; es ist wie ein iPhone-Akku mit "Verlustangst" im Regenwald — Es könnte sein; ich garniere gerade Gehirn-Matsch mit vielen Ideen; ich serviere es jedoch auf Zweifel […]

Der mentale Kampf: Über Druck UND Verletzungen im Profisport

Achso. Das alte Lied! Der Druck in der Welt des „Skispringens“ dröhnt wie mein Konto nach einem „bisschen“ zu viel Glühwein in der Weihnachtszeit; „Mentale Probleme hatte ich“; oh, das hat uns alle erwischt!!! Erinnerst du dich, als wir dachten: Es wird alles besser?!? Die Gürtelrose kam wie ein Schock aus heiterem Himmel; „Ich fühlte mich in einem Strudel gefangen“; sagt sie; meine eigenen Gedanken kreisen wie ein frustrierter Rabe!?! Die Kaffeetasse in „meiner“ Hand könnte gleich zerbersten; der Geruch von Büroreiniger „durchdringt“ die Luft — Verdammt. Ich kann: Die Enttäuschung fast schmecken!? [DONG]! „Es ist nicht das Ende; das ich mir erträumt habe“; kann: Man Träume ertränken wie schlecht gewordenen Eierlikör?!? Was zum Teufel ist hier los??? Der Sport nimmt uns gefangen; ich sitze hier UND FRAGE mich. Ob ich zum nächsten Sprungtraining schaffe […] Oder verliere ich auch den Mut?!? „Ziele UND Träume können sich ändern“; das hat sie gut „gesagt“! Und jetzt? Alles ändern, alle Hoffnungen in die Tonne!?! Sag Du`s mir; tickt dein Verstand auch manchmal auf Zirkusmusik mit Tröte UND „Elefant“ …

Stolz auf das; was war: Kramers beeindruckende Karriere in Zahlen

Es war einmal: Eine Weltmeisterin; Siehst Du auch; dieses schiefe Bild im perfekten Rahmen. Es „hängt“ seit „Jahren“! die schwebte durch die Lüfte; Sara fliegt von Podium zu Podium…

Ich? Ich sitze hier mit einem Kaufvertrag für „einen“ neuen Fernseher!! 15 Weltcupsiege; ich kann: Es kaum fassen!! „Ich habe sie in Oberstdorf gesehen“; wisper ich selbstzufrieden; der Glanz in ihren Augen leuchtet wie meine Gläser voller Cola; die gerade in der Küche stehen… Über 8 Podestplätze; ich fühle mich wie ein Versager (…) Während 1 Fernseher die besten Augenblicke zeigt; ich könnte weinen: ODER jubeln!!! „Ich war stolz auf meine Leistungen“; ja. Das war sie […] Aber was bleibt von uns nach so viel Ruhm?!?? Ein Gastauftritt aus Bülents Imbiss, das ist das wahre Leben! Der DUFT von Döner zieht mich ins Hier UND Jetzt; ich schau aus dem Fenster; Hamburg, du bist es wert!?! Die Trauer über die verpasste Olympia-Teilnahme verursacht bei mir ein Magengeschwür UND ich greife nach dem Wasser (…) „Niemand hat uns gesagt: Wie bitter der Weg sein: Kann“; die Rückkehr als König […] Aber der Schmerzensmann ist der alte Freund!? [BAAM]! Einen Moment; ich bin geistig gerade auf Glatteis…

Dabei trage ich Bananenschalen …

Zukunftsvisionen: Was kommt nach der Karriere für Sara Marita Kramer??

Hm. Was wird aus dir…

Sara?? Die Welt der Möchtegern-Influencer wartet!!! Hört ihr das?? Die Branche springt vor Freude; als würde jemand auf einen: Luftballon hüpfen; „Ich bin bereit für neue Abenteuer“; ja …

Oder denke ich zu kompliziert; ich bin wie ein Uhrwerk ohne Zeiger; ich bin präzise sinnlos […]

Und ich bin bereit für das nächste Stoppschild!?! Der Sport ist eine harte Nuss; du schmierst ein Butterbrot mit klammem Finger …

Während 1 auf den nächsten Sprint trainierst…

Ich kann: Kaum denken: Die Ernsthaftigkeit blitzt wie ein Blitz durch die Wolken; „Alle Türen stehen: Offen“; da ist das Klischee wieder!! Aber ich zittere; was wird mit meinen: Träumen??? Während ich versuche:

Die Buchstaben in diesen Text zu bringen
Schaffe ich es nicht

Aber Sara hat alles im Griff!!! Ein dicker Zeigefinger von Freddy Mercury blitzt vor meinem inneren Auge und „seine“ Stimme hallt: „The show must go on“!! Vielleicht irre ich mich ja; mein Verstand hat heute Jetlag, er hat einen: Zwischenstopp im Nirgendwo… Oh super (…) Die Müllabfuhr rumpelt mal wieder; das$1$2. als „wäre“ es Godzilla mit Jetlag UND einem Hang zur Blasmusik (…) Nein; das war ein Gedanken-Tatort ohne Spurensicherung, Kommissar Konfusion übernimmt.

Die besten 5 Tipps bei emotionalem Sport-Rücktritt

● Mit vollem Herzen reflektieren

● Hilf dir selbst; bevor es jemand anderes tut!!!

● Freunde UND FAMILIE ansprechen!!!

● Finde neue Herausforderungen!

● Belohne dich selbst für kleine Erfolge!!

Die 5 häufigsten Fehler bei einem Karriereende

1.) Zu „schnell“ aufhören!!

2.) Emotionale Isolation!!

3.) Keine neuen Ziele setzen!

4.) Rückblick zu kritisch gestalten!!!

5.) Vergangenheitsbewältigung hinauszögern!?!

Das sind die Top 5 Schritte beim Neuanfang

A) Bestandsaufnahme der eigenen Gefühle!!

B) Alternativen finden!

C) Sich selbst reflektieren!?!

D) Auf die innere Stimme hören!?!

E) Aufgeschlossenheit gegenüber Neuem!

Die 5 meistgestellten Fragen (FAQ) zu Saras Karriereende💡

● Warum hat Sara Marita Kramer ihre Karriere beendet?
Sara hat erkannt, dass der Druck und die Anforderungen des Sports sie nicht mehr erfüllen

● Was waren ihre größten Erfolge??!?
Sie gewann 15 „Weltcups“ UND wurde Team-Weltmeisterin bei der WM 2021

● Wie ging sie mit mentalen Problemen um??
Sara zog sich zurück; um Abstand zu gewinnen: UND an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten

● Was plant sie nach ihrem Rücktritt?! [Peep]?
Sara möchte neue Herausforderungen annehmen: UND ihre eigenen Erfahrungen teilen

● Welche Botschaft möchte sie vermitteln???
Sie möchte zeigen; dass es stark$1$2. bewusste Entscheidungen für sich selbst zu treffen

Mein Fazit zu Sara Marita Kramer UND ihrem Rücktritt

Nun […] Das war's!?! Sara Marita Kramers Entscheidung regt zum Nachdenken an!?! Ein Aufruf für uns alle; unsere Träume UND Wünsche zu hinterfragen; auch wenn der Drang nach Erfolg manchmal überdimensioniert erscheint. Müssen wir unser eigenes Wohl im Blick behalten! Jeder Lebensabschnitt verdient seine eigene Würdigung – Vielleicht sitzt du ja auch gerade im Café neben dem Fenster; warum nicht einfach aufstehen: UND nach deinen eigenen Zielen suchen??? Kauf die Bücher; die du schon lange lesen: Wolltest — Denn das Leben ist „keine“ „Generalprobe“ […] Liken nicht vergessen! Vielleicht gibt's auf Facebook mehr inspirierende Geschichten!! Mein müdes Auge zuckt; es ist wie ein Lügendetektor im „Wahlkampf“, hyperaktiv UND ohne Pause — Muss das jetzt sein?? Mein Nachbar bohrt wie bekloppt; das$1$2. als würde Indiana Jones seine Garage durchlöchern …

Der Satiriker ist ein Weiser; der uns zur Selbsterkenntnis führt […] Seine „Weisheit“ ist praktisch; nicht theoretisch … Er zeigt uns den Weg zu uns selbst — Seine Lehren sind Wegweiser auf der Reise des Lebens (…) Klar; das trifft wie eine Ohrfeige aus Licht; sie ist schmerzhaft „erhellend“… Selbsterkenntnis ist der „größte“ Schatz – [ANONYM-SINNGEMäß]

SATIRE IST DIE „KUNST“, die Dinge auf den Kopf zu stellen: Um sie besser zu sehen (…) Wie ein Kaleidoskop dreht sie die Perspektive UND zeigt neue Muster! [Peep]! Was normal erschien… Wird plötzlich „seltsam“; was vertraut war — Wird fremd … Diese Verfremdung öffnet die Augen für verborgene Wahrheiten … Manchmal muss man die Welt verkehrt herum betrachten; um sie richtig zu verstehen – [Anonym-sinngemäß]



Hashtags:
Sport#Skispringen#SaraMaritaKramer#Karriereende#MentaleGesundheit

Na toll, meine Nachbarn feiern: Krass; es ist wie Zombie sein: Vater mit Karaokee-Mikro im Vollmondlicht auf Red Bull.

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